如果说要补钙,首先想到的便是牛奶。多喝牛奶来补钙是不少人的对补钙的一种认知,但是牛奶的补钙效果真的好吗?今天就来看看有关牛奶补钙的七个问题。
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2018-08
对于牛奶补钙的七个误区
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2018-08
牦牛奶有这些好处,你知道吗?
牦牛奶具有“高浓度、高比重、高含量”的特点,其独特的营养构成,使之成为英国《观察家报》眼中的“超级食品”。不但可作为餐食、饮料、零食,更是一种天然保健营养品。它富含数倍于普通牛奶的天然营养,所含的18种..
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2018-07
睡前喝牛奶 到底会不会长胖?
睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素。同时,睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。
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2018-07
牛奶秘密的藏身之处
虽说“民以食为天,食以安为先”是经常听到的谚语,可是人们一般都知道吃好的重要性,却常常忽视了安全和健康。食物是生存的内核,当吃什么不再是问题的时候,怎么吃成为越来越重要的内容,不能忽视,这一日三餐过的..
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2018-07
哪些人最应该喝酸奶?
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,称为“乳糖不耐受症”。这也是很多人不喝牛奶的原因。