牦牛奶有这些好处,你知道吗?
来源:华羚乳品 作者:华羚乳品 时间:2018-8-6 阅读:
牦牛奶具有“高浓度、高比重、高含量”的特点,其独特的营养构成,使之成为英国《观察家报》眼中的“超级食品”。不但可作为餐食、饮料、零食,更是一种天然保健营养品。它富含数倍于普通牛奶的天然营养,所含的18种氨基酸中有8种人体内不能合成的必需氨基酸,比普通牛奶高15%,并含有大量普通牛奶中所缺少的免疫球蛋白。适合营养需求较高的孕产妇饮用,对于孕期的准妈妈来说,牦牛乳有以下这几点好处。
补充钙质 利于胎儿生长发育
牦牛奶含有丰富的钙和有利于钙吸收的维生素D,能增强骨骼和牙齿,有效补充孕妇及胎儿每日所需的钙,减少胎儿缺钙风险。牦牛奶具有阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉的功能,能减少胎儿吸收这类有毒物质的风险。
防止孕期感染 提高孕产妇免疫力
牦牛极具天然抗体,有“耐疲劳、耐寒、耐缺氧、耐辐射”等天然免疫力,终生极少生病。其奶汁也深得“真传”,稀有的原生态营养成分及抵抗恶劣环境的高原能量,能为人体补充天然防御能力,防止孕妇孕期感染。
有减肥功效 帮助孕妇产后恢复
牦牛奶中含有丰富的“神奇因子”共轭亚油酸 (CLA)。人体临床试验证实,共轭亚油酸可以有效地降低体内脂肪含量以及脂肪与肌肉的比率。2000年7月Lipids杂志的一篇论文指出,美国加州大学戴维斯分校人类营养学研究中心对17名妇女的实验结果显示,每天摄取3g共轭亚油酸,94天后,这些妇女的体内脂肪含量、脂肪与瘦肉的比例明显下降。
滋润肌肤 消除皱纹
牦牛奶有美容养颜的作用,可使皮肤保持光滑滋润。牦牛奶含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多的维生素B族,能滋润肌肤,防裂、防皱,使保持皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑、减少脱落,从而起到护肤美容作用。
提高睡眠质量 稳定孕产妇情绪
晚上喝牦牛奶有利于孕产妇的休息和睡眠,保持良好的情绪。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L-色氨酸,能促进睡眠。临睡前喝一杯牦牛奶,既可以补充营养,又能使孕妇情绪稳定,促进睡眠,有利于胎儿的发育成长。
牦牛奶中的钾更可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,降低孕妇妊娠高血压时的危险性。牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳,碘和卵磷脂能提高大脑工作效率,酪氨酸能促进快乐激素血清素大量生长,促使孕妇保持良好体力、脑力和情绪。
容易消化吸收 增加孕妇产后母乳量
经中国军事医学院鉴定,牦牛奶是生物学特征最接近人类母乳的乳品。牦牛奶中的矿物质和微量元素均为溶解状态,更易于人体消化吸收,可以帮助产妇增加自身的母乳量,提高母乳质量。喝牦牛奶则可以加强营养,帮助产妇迅速恢复健康,增加母乳量。
促进肠胃蠕动 有效缓解便秘
牦牛奶中富含膳食纤维,并含有人体必需的脂肪酸和卵磷脂以及脂溶性维生素A,可有效帮助肠胃蠕动,清除体内毒素。牦牛奶中的乳糖,能抑制致腐败细菌生长,起到润肠的作用,有利于肠道卫生。

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